学んでますか、最近?

インタレスティングなものを探して。

ダイエット

【ダイエット】空腹が心地よいと感じたことありますか?

昨日ダイエットに関する記事をアップしたら、なかなか反響がよかった。 www.akatukiiori.com ダイエット、みんな好きなんですかね? 私はなかなか勤務中はなかなかまともに食事がとれず、おにぎりやパン、豆乳クッキー、野菜ジュース、そして豆乳などをちょ…

ダイエットにはアーモンドと炭酸水ですよ!!!!

皆さん聞いてください! ダイエットに成功しました!!!! どんくらいやせたかというと、3キロです。 72キロから69キロですね。 「・・・いやそれダイエットといえんのかよ? 3キロなんてまだまだじゃないか?」 とお思いの方も多いかもしれないです…

アーモンド買いましたよ!!!!!!!!

前々から欲しかったアーモンド1キロがようやく届いた! ででん! 大きさを知ってもらいたいので、箱の上にメガネケースを置きました。 やたらデカい。 ここは安定のAmazonさんですね(笑) 開けると… そのまんまかいっ!!!!!!!! 手にとってみると… …

失礼ですけど、おからクッキー食べたことないんですか?

昨日に引き続き、小腹対策について書きたい。 一本満足バーやバナナ、そしてアーモンドを紹介したけれど、これを紹介し忘れていました。 おから100%クッキー!!!! いいですか? おから入りではないですよ? 小麦粉もはいってませんよ? おから100…

小腹すいた時はアーモンドを食え!!!!!!!!

最近、コスパが良い間食用のおやつを探しに探している。 というのは、仕事側あまりまともに食事がとれないので、ちょこちょこ口にできるものがないかなぁと思案しているからだ。 そこでまず一本満足バーがいいかなと思い、なかでも特においしそうなのを買っ…

【ダイエット作戦】こ、この俺がメタボだと…!?!?

「なんだか最近お腹周りが苦しいな〜。でも、暴飲暴食してないし、ちゃんと毎日30分以上はランニングしてるのになぁ〜。。。」 と、お腹について不安になったので、実際にメジャーで測ってみたら……… きゅ…93cmだと…?!?! ちょっと待て、こ、これはまさか…