学んでますか、最近?

飯テロ、ときどき学び系

ランニング

ダイエットにはアーモンドと炭酸水ですよ!!!!

皆さん聞いてください! ダイエットに成功しました!!!! どんくらいやせたかというと、3キロです。 72キロから69キロですね。 「・・・いやそれダイエットといえんのかよ? 3キロなんてまだまだじゃないか?」 とお思いの方も多いかもしれないです…

サボってたのに自己ベストだしたことありますか?

皇居マラソン5キロの部へ。 ここ一週間ほど全く走れてなかったので、20分を切ることはおろか、22分以上かかって自己最低記録を出すのでは…と不安だった。 そのため、今日の朝は水とおからクッキー半分のみを口にし、レース前は入念なストレッチとアップをし…

B型は趣味をランニングとしなさい。

なぜランニングが「楽しい」と思えるんだろう? どう考えても球技の方がやっていて楽しいのに。 そうだろうけれど、ランニングがなんてったって好きなんだからしょうがない。全てのスポーツのなかで。 「いや、ランニングはシンプルすぎるでしょ。」と思うか…

過去の自分に勝てますか?

今週もマラソン大会へ。 とはいっても長い距離が苦手なので、5キロのレースへ。 ここのところ仕事終わりに毎日7キロほど走っていたので、必ず自己ベストを出せるだろう、絶対に出す!!!!! という意気込みで望んだ。 しかし三日前のランニング中に派手…