学んでますか、最近?

インタレスティングなものを探して。

【家系ダイエット】◯◯キロの減量に成功!!

 

 休みの日は寝る、ひったすら寝る。

 

 個人的に好きなコラムニストである小田嶋隆が、

 

 

 とつぶやいているが、まさにそんな感じだ。

 

 全力で寝る、っていうのがイマイチよくわからねぇ! と思うかもしれないが、要するに寝まくるだけだ。

 

 実際今日は二度寝と昼寝を合わせて14時間は寝た。

 

 その後、さすがに寝すぎて罪悪感を感じたので、1時間ほどランニングをした。

 

 

 最近は週1回ほどしかランニングができておらず、平日の夜は家系ラーメンをがつがつ食べるなど、不健康な生活を送っているので、ランニング後の体重測定はどうなっているかと不安だったが・・・

 

 量ってみると・・・

 

 69.3キロから69.2キロになってたんですよ!!!!

 

 

 「・・・は? 100グラムなんて誤差じゃね?」

 

 「それでやせたとか言ってんの? おめでてーな。」

 

 と、お思いかもしれない。

 

 確かに誤差かもしれないが、結果は結果だ。

 

 結果を出すのが大人でしょう?

 

 なので、たとえ100グラムでも減量成功したのは、嬉しい。

 

 やはり私が提唱している家系ダイエットは正しいかもしれない。

 

 特に今回は睡眠が効果的だったかもしれないけれど。 

 

 これからも家系を食べてダイエットを成功させますよ!

 

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