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飯テロ、ときどき学び系

【飯テロ】武蔵境のつばさ家たまらーん!!!!【営業時間復活】

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最近まで営業時間短縮で22時までしかやってなかった武蔵境のつばさ家。

 

「いつもの」を注文。

 

というのは、

 

  • ミニラーメン
  • +味玉
  • +ほうれん草

 

これで780円。

 

コレに加え・・・


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  • すり胡麻
  • こしょう
  • すりおろしにんにく
  • すりおろししょうが
  • 辛みそのようななんらか(?)

 

これらを必ずのせます!!!!

 

そして食べ方として・・・

 

必ずほうれん草から食べます!!!!

 

これ、超超超大事。

 

理由は3点あります。

 

  • 野菜、特に緑黄色野菜から食べることで血糖値の急上昇を抑えられる
  • ほうれん草をどっさり食べることで栄養バランスも保てる
  • ミニにすることで麺少なめとなり炭水化物を最小限に抑えられる。

 

つまり・・・

 

家系を食べながらダイエットができるのです!!!!

 

前にそんな記事も書きました。

 

良かったらご覧下さい。

 

 

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